건강플러스

“단순한 피로라고 넘겼던 어지러움, 혹시 혈액 속 이상 신호는 아닐까요?”몸이 보내는 경고 중 ‘어지러움’만큼 흔하지만 원인 잡기 어려운 증상도 드뭅니다.피검사는 단순히 건강을 체크하는 수단을 넘어, 어지러움의 원인을 밝히는 중요한 실마리가 됩니다. 이 글에서는 피검사로 확인할 수 있는 다양한 어지러움의 원인을 알아보겠습니다. 1. 빈혈(anemia) 설명혈액 속 헤모글로빈(Hb) 수치가 낮아져 산소 운반 능력이 떨어지면서 뇌에 충분한 산소가 공급되지 않아 어지러움이 발생합니다. 증상머리가 아찔하거나 멍함 쉽게 피로해짐 창백한 얼굴숨이 차거나 가슴 두근거림 진단혈색소(Hb), 헤마토크릿(Hct), 철분 수치 검사등 항목정상 범위설명헤모글로빈 (Hb)남성: 13.0–17.0 g/dL여성: 12.0–16..

"어지러움"은 많은 사람들이 한 번쯤은 겪어봤을 흔한 증상이지만, 때로는 단순한 피로나 빈혈 때문이 아니라 뇌의 문제로 인해 발생하는 중요한 신호일 수 있습니다. 특히 갑작스럽게 중심을 못 잡거나, 주변이 빙글빙글 도는 느낌이 들고, 말이 어눌해지거나 한쪽 몸이 힘이 빠지는 증상이 함께 나타난다면 단순한 어지러움으로 넘겨서는 안 됩니다.이 글에서는 어지러움 중에서도 **‘뇌와 관련된 원인’**을 중심으로, 그 종류와 특징, 동반 증상, 진단 방법, 그리고 위험도까지 종합적으로 표로 정리해드리겠습니다. 어지러움을 겪고 계시거나, 가족 중 누군가가 비슷한 증상을 보인다면 반드시 참고해보세요.뇌와 관련된 어지러움의 주요 원인 1. 뇌졸중(뇌경색, 뇌출혈) ♠특징갑작스럽게 발생하는 어지러움, 특히 균형감 상실이..

어지러움증은 일상 속에서 흔히 겪는 증상 중 하나입니다. 하지만 특히 귀에서 원인이 생긴 어지러움증은 단순히 '몸이 피곤해서' 생긴 것이 아니라 **내이(귀 안쪽의 평형기관)**의 문제에서 비롯되는 경우가 많습니다.이번 글에서는 귀와 관련된 대표적인 어지러움증 질환들과 그 특징을 하나씩 알아보겠습니다. ✅귀의 구조✅ 귀와 관련된 대표적인 어지러움증 질환 1.양성 발작성 체위성 현훈(BPPV)가장 흔한 어지러움증 원인 중 하나입니다. (1)특징머리를 특정 방향으로 움직일 때 갑자기 세상이 빙글빙글 도는 느낌이 듭니다. 대개 30초에서 1분내에 가라앉고, 가만히 있으면 괜찮아집니다.어지러움을 느낀 동안 메스꺼움이 있고 심하면 구토할 수도 있습니다. (2)원인귀 속 평형을 담당하는 '반고리관'에 작은 ..

안녕하세요.오늘은 많은 분들이 조용히 고민하고 계시는 "변비"에 대해 이야기를 나눠보려 합니다. 매일 아침, 혹은 며칠에 한번씩 찾아오는 배변시간..... 생각보다 많은 분들이 '시원하지 않다.' '배가 더부룩하다', '변이 딱딱해서 힘들다'는 경험을 하곤 하시죠.사실, 변비란 단순히 며칠에 한 번만 변을 보는 걸 의미하지 않아요.대변이 장에 너무 오래 머무르면서 배출이 어려워지고, 그 과정에서 통증이나 복부 팽만감, 불완전한 배변감이 함께 느껴지는 상태를 말한답니다. ■ 변비, 왜 생기는 걸까요?변비는 크게 두 가지 원인으로 나눌 수 있습니다. 1. 기질성 변비 대장에 구조적인 문제가 생겼을 때 나타나요. 예를 들면 대장암, 염증성 장질환 등이 원인이 될 수 있습니다. 이럴 땐 반드시 원인질환..

요즘처럼 건강에 대한 관심이 높아지는 시기에는, 자연에서 얻을 수 있는 약재들이 다시 주목받고 있습니다. 그 중에서도 조용히 오랜 세월 사람들의 곁을 지켜온 나무가 하나 있습니다. 바로 느릅나무입니다. 예전에는 시골 할머니들이 몸이 붓거나 속이 불편할 때 느릅나무 뿌리껍질을 달여 마시곤 하셨습니다. 이번 글에서는 느릅나무의 약재로서의 특징과 활용 방법, 주의사항까지 하나하나 꼼꼼히 살려보려 합니다. 1.느릅나무란?한국, 중국, 일본 등지에 자생하는 낙엽화엽교목으로, 높이 20m까지 자랄 수 있는 크고 튼튼한 나무입니다. 특히 한약재로 많이 쓰이는 부분은 뿌리껍질 부분과 나무껍질 부분입니다. 2.한국 및 동양의 느릅나무 관련 이야기(1) .민간요법과 전통 의학조선시대 한의서인 "동의보감"에서는 느..

햇볕이 따사로운 계절이 오면 자연스레 자외선 차단제를 꺼내게 됩니다. 하지만 많은 분들이 "어떤 제품을 골라야 할지", "얼마나 자주 발라야 할지" 헷갈려 하곤 하시죠.자외선 차단제는 단순한 화장품이 아니라, 피부 건강을 지키는 **‘생활 속의 보호막’**입니다.이 글에서는 자외선의 종류부터 자외선 차단제의 올바른 사용법까지 쉽게 설명드릴게요. 🌞자외선의 종류와 피부에 미치는 영향자외선은 크게 두 가지로 나뉩니다:♣UVA (장파 자외선) 피부 깊숙이 침투 노화, 주름, 기미의 주범 유리창도 통과할 수 있어 실내에서도 노출됨 ♣ UVB (중파 자외선) 피부 표면에 작용 화상, 일광화상, 피부암의 주요 원인 햇빛이 강한 한낮에 특히 심함 따라서 두 자외선을 모두 차단하는 광범위 자외선 차단제..

우리가 매일 사용하는 칫솔, 얼마나 깨끗할까요?양치 후 물로 헹궜다고 해서 모든 세균이 사라지는 건 아닙니다.특히 욕실처럼 습하고 따뜻한 환경에서는 세균이 번식하기 쉽죠.그래서 요즘 칫솔 살균기를 사용하는 분들이 늘고 있는데요,이 살균기의 핵심 기술이 바로 **자외선(UV)**입니다. 1.자외선이란 무엇인가요?자외선(UV, Ultraviolet)은 가시광선보다 짧은 파장을 가진 빛이에요.우리가 흔히 '햇빛'이라고 부르는 것에도 자외선이 포함되어 있는데,특히 살균에 효과적인 것은 **UV-C(단파장 자외선)**입니다.◈UV-A: 주로 피부를 태우는 자외선◈ UV-B:피부에 화상을 입히거나 비타민 D합성을 돕는 자외선◈ UV-C:세균, 바이러스 등을 파괴하는 강력한 살균 효과를 가진 자외선 칫솔 살균기..

우리는 본능적으로 햇빛을 쬐면 기분이 좋아지고, 햇볕에 빨래를 말리면 더 깨끗해진다고 느낍니다.사실 이건 단순한 기분이 아니라, 과학적으로도 근거가 있는 자연의 소독 작용 덕분입니다.태양은 강력한 자외선과 열을 통해 눈에 보이지 않는 세균과 바이러스를 약화시키고, 곰팡이 번식을 억제하는 힘을 가지고 있습니다.이 글에서는 태양이 어떻게 미생물을 소독하는지, 그리고 어떤 종류의 미생물이 태양으로 사멸될 수 있는지를 함께 살펴보려 합니다.생활 속 작은 습관 하나로 건강을 지키는 방법, 지금부터 알아볼까요?🌞태양(햇빛) 소독의 과학적 원리와 완전멸균이 어려운 이유태양 소독은 주로 두 가지 힘에 의해 이루어집니다.자외선(UV) 살균 작용태양빛에는 자외선(UV-A, UV-B, UV-C) 이 포함되어 있는데, 이..

오늘은 건강을 지키는 데 아주 중요한 폐렴구균 예방접종에 대해 자세히 알아보려 합니다.특히 많은 분들이 궁금해하는 프로디악스, 프리베나 13, 박스뉴반스 3가지 백신의 특징과 차이점까지 쉽게 풀어드릴게요.끝까지 읽으시고, 소중한 건강을 지키는 데 도움이 되셨으면 합니다. ✅ 폐렴구균란 무엇일까요? 폐렴구균(Streptococcus pneumoniae) 은 사람에게 감염을 일으키는 세균입니다.주로 다음과 같은 질병을 유발합니다.폐렴 : 폐에 염증이 생겨 기침, 가래, 고열, 호흡 곤란이 발생수막염 : 뇌와 척수를 싸고 있는 막에 염증이 생기는 위험한 질환균혈증 : 혈액 속으로 세균이 퍼지는 상태로, 생명을 위협할 수 있음중이염, 부비동염 : 귀, 코에 생기는 감염증특히 65세 이상 고령자, 만성질환자..

상추는 국화과(Compositae)에 속하는 1년생 채소로, 전 세계적으로 사랑받는 잎채소입니다.학명은 Lactuca sativa이고, 주로 생으로 먹거나 쌈채소, 샐러드 재료로 많이 활용돼요.상추는 수분 함량이 약 90% 이상으로 높아, 아삭아삭한 식감과 시원한 맛이 특징입니다.또한 상추는 오랜 옛날부터 특별한 효능이 있다는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 상추에 대해 자세히 알아보겠습니다.🥬 상추의 종류 상추도 여러 가지 종류가 있다는 사실, 알고 계셨나요?대표적인 상추 종류를 소개할게요.청상추: 초록빛이 나는 가장 일반적인 상추. 부드럽고 얇은 잎이 특징.적상추: 잎 끝이나 전체가 붉은빛을 띠어요. 안토시아닌 성분이 풍부해 항산화 효과가 뛰어납니다.버터헤드 상추: 잎이 부드럽고 포슬포슬한 느낌. 이..